FOLLOW US!

Nước ép dưa chuột và táo khoẻ mạnh, đẹp da

Theo nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, dưa chuột là loại quả chứa nhiều dinh dưỡng giúp cải thiện sức khoẻ và làn da rạng rỡ. Không chỉ giúp trẻ hoá, dưa chuột còn cải thiện kết cấu da của con người, do khả năng chống oxy hoá cao của dưa chuột, giúp giảm các dấu hiệu của viêm da như mẩn đỏ, sưng… Thực phẩm này có chứa hàm lượng nước cao, giàu silica giúp tăng cường sức khoẻ làn da một cách tự nhiên, đồng thời giúp nó sáng bóng, mịn màng hơn.

Về mặt sức khoẻ, trong dưa chuột chứa một nguồn vitamin A phong phú, góp phần tăng cường thị lực, xương khoẻ, tốt cho hệ sinh sản và phân chia tế bào. Với những người mắc các bệnh liên quan đến hệ tiêu hoá, dưa chuột là thực phẩm hàng đầu vì thành phần chứa nhiều chất xơ, ngăn ngừa táo bón, bệnh đại tràng và trĩ. Đặc biệt, nếu kết hợp dưa chuột và táo với nhau sẽ cho ra một loại nước ép làm đẹp da, giúp da khoẻ mạnh hơn trong mùa nắng nóng.

Táo có chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, cung cấp cho cơ thể một lượng lớn chất chống oxy hoá, vitamin và khoáng chất. Táo không chứa cholesterol và rất ít natri cùng chất béo bão hoà.

Ăn táo mỗi ngày giúp làm sáng da, giữ ẩm da, giúp da luôn mịn màng, từ đó chống lão hoá, loại bỏ mụn trứng cả, các vết tàn nhang, ngăn ngừa ung thư da. Táo cũng chứa nhiều vitamin C, góp phần xây dựng collagen, giàu polyphenol – hợp chất oxy kháng viêm và ngăn ngừa lão hoá cho làn da.

Chính vì vậy, các chuyên gia y tế khuyến khích mỗi người nên uống một cốc nước ép táo và dưa chuột hàng ngày để nhận ra những sự thay đổi tích cực trong sức khoẻ và làn da của mình. Vì chỉ khi có sức khoẻ tốt thì chúng ta mới có thể tập trung cho những khía cạnh khác trong cuộc sống như công việc, du lịch, kiếm tiền hay giải trí bằng các trò chơi may rủi thú vị tại nhà cái Happy8.

Nước ép dưa chuột và táo khoẻ mạnh, đẹp da
Rate this post

(Visited 7 times, 1 visits today)
FOLLOW US